![]()
Lacosmea Cosmetics - Frische Naturkosmetik - Dr. sc. hum. Bernd Werle ![]() Jeder Mensch wird älter, diesen Prozess können wir nicht aufhalten. Doch wir können von innen und von außen einiges dafür tun, um den Zeichen der Zeit gelassen zu begegnen und vorzeitiger Faltenbildung entgegenzuwirken, zum Beispiel durch: - Ausgewogene ErnährungWenn Sie ein paar einfache Faustregeln beachten (viel Obst/Gemüse, mageres Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Fett in Maßen, wenig Zucker), freut sich nicht nur Ihre Haut, sondern auch Ihre Figur und die Gesundheit. - Viel trinkenTrinken ist das A und O für eine schöne Haut und Wohlbefinden. Als Durstlöscher ideal sind Wasser und Kräutertee (ohne Zucker), und dazu noch völlig kalorienfrei. Wer zusätzlich noch übermäßigen Alkoholgenuss meidet, sammelt weitere Pluspunkte für Gesundheit und Schönheit. - Nicht rauchen Zigaretten schaden nicht nur der Gesundheit, sondern verringern auch die Elastizität der Haut. Die Folge: Linien graben sich schneller ein – und bleiben - Sich bewegenRegelmäßige Bewegung bringt den ganzen Körper in Schwung, stärkt das Herz und das Immunsystem, verbrennt Kalorien und, und, und…Und nebenbei sorgt sie für eine rosige Haut. - Bewusste Pflege der HautRechtzeitige Pflege hält die Haut geschmeidig, schützt sie vor äußeren Einflüssen und unterstützt die Regeneration. Das trägt dazu bei, Linien zu mildern und ihre Entstehung zu verhindern. Anti-Aging von außen und von innen |